Montana Finance

Jan 30 2019

INTRO Wolfsburg – Institut f – r Trainingsoptimierung – Dr, unternehmen in wolfsburg.

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Laufkurse (mit Kassen-Zuschuss)

  • Die neuen Kurse starten nach den Osterferien.

Alle Details finden Sie auf dieser Seite.

  • Sie suchen eine langfristige Laufbetreuung ?Unternehmen in wolfsburg
  • Alle Informationen dieser Seite zum Download:

    Unternehmen in wolfsburgIn unseren Laufkursen werden Einsteiger, Fortgeschrittene und L ufer mit Beschwerden viel Neues zum gesunden Laufen lernen!

    Das Training wird von erfahrenen Lauftrainern und Physiotherapeuten geleitet. Daher sind die Kurse von vielen Kassen als Pr ventionskurse zertifiziert.

    Im Vordergrund des Kurses steht nicht das gemeinsame Laufen, sondern das Erlernen einer guten Lauftechnik und elementarer Kr ftigungs- und Dehnungs bungen.

    Inhalte unserer Laufkurse

    Unternehmen in wolfsburg

    • die optimale Lauftechnik f r verletzungs-freies Laufen in Theorie und Praxis
    • die bungen des Lauf-ABCs
    • richtiges Stretching
    • effektive Rumpfkraft- bungen zur Verletzungsprophylaxe
    • sinnvolles Training nach Herzfrequenz

    Eine Mappe mit entsprechenden Bilderserien erm glicht es Ihnen, die bungen auch allein richtig durchf hren zu k nnen.

    Gliederung des Kurses

    Unternehmen in wolfsburg Jeder Termin beinhaltet einen der beiden Schwerpunkte:

    • Laufen: Kriterien einer guten Lauftechnik, Lauftechnik- bungen, Einf hrung in das Herzfrequenz-Training
    • Verletzungsprophylaxe: Rumpfkr ftigung und Stretching

    Ablauf einer Trainingseinheit

    • kurzes Aufw rmen, z.B. Einlaufen
    • bungen zum Schwerpunkt der Trainingseinheit
    • evtl. kurzes Auslaufen

    Da wir keine l ngeren Strecken laufen, k nnen auch Einsteiger problemlos teilnehmen.

    Krankenkassen-Zuschuss

    Achtung: Pro Kalenderjahr wird in der Regel nur ein Kurs bezuschu t!

    • Audi BKK: 95 % Zuschuss bei mind. 80 %iger Teilnahme.
    • AOK: 85 % Zuschuss bei mind. 80 %iger Teilnahme.
    • Mobil Oil / DAK / Techniker: 80 % Zuschuss bei mind. 80 %iger Teilnahme.
    • Barmer: 75.- EUR Zuschuss bei mind. 80 %iger Teilnahme.
    • Knappschaft: max. 80.- EUR Zuschuss bei mind. 80 %iger Teilnahme.

    (Angaben nach bestem Wissen vorbehaltlich nderungen durch die Krankenkassen)

    Hinweis f r die Krankenkassen: Sie finden die Best tigung der Lizenzierung unserer Kurse in der Datenbank der Zentralen Pr fstelle Pr vention unter dem Anbieter-Namen Institut f r Trainingsoptimierung.

    Gerne k nnen Sie uns mitteilen, wie hoch sie unsere Kurse bezuschussen, dann nehmen wir Sie in unsere Liste auf und sie ersparen sich Nachfragen der Mitglieder.

    Unternehmen in wolfsburg

    Weitere Informationen

    • Voraussetzungen: Sie sind sportgesund und haben Spa am Laufen.
    • Trainingsinhalte: Einf hrung in das Ausdauertraining, in die Lauftechnik ( bungen des Lauf-ABCs), in das Stretching, in die Rumpfkr ftigung sowie das Training nach Herzfrequenz.
    • Termine:

    Kurs Wolfsburg: 10 x montags in den KW 35-46 (nicht in den Herbstferien 2. und 9. Oktober)

    -> erster Termin: Montag 28. August, letzter Termin: Montag 13. November

    Kurs Braunschweig: 10 x montags in den KW 35-46 (nicht in den Herbstferien 2. und 9. Oktober)

    -> erster Termin: Montag 28. August, letzter Termin: Montag 13. November

    Kurs Wolfsburg: INTRO-B ro im VfL-Leistungszentrum im Elsterweg 5 (Anfahrtsbeschreibung Wolfsburg, Duschm glichkeit vorhanden).

    Kurs Braunschweig: Ambulantes Reha Centrum Braunschweig, Hamburger Str. 49

    Wir laufen bei Wind und Wetter (Ausnahme: Gewitter, Glatteis, Sturm, Hagel). F llt ein Termin aufgrund h herer Gewalt (z.B. Gewitter, Glatteis, Sturm, Hagel) aus, wird der Termin nicht nachgeholt. Liegt der Ausfallgrund bei INTRO, gibt es einen Ersatztermin.

  • Preis: EUR 119.- Die Kursgeb hr ist im Voraus gegen Rechnung zu bezahlen, nach Kursende erhalten Sie eine Teilnahmebest tigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.
  • Anmeldung:Online oder schriftlich mit dem Formular in unseren Informationsunterlagen Wolfsburg oder Informationsunterlagen Braunschweig.

    Sie erhalten bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl eine Best tigung sowie weitere detaillierte Informationen incl. Rechnung per Post.

  • Unternehmen in wolfsburg

    Laufkurse f r Unternehmen und Firmenlaufgruppen

    In der Region Wolfsburg / Braunschweig f hren wir diese Laufkurse auch vor Ort in Unternehmen durch – ohne Kosten f r das Unternehmen!

    Gerne beraten wir Sie zu diesem Thema unter 05361/558558.

    Referenzen: Laufkurse Volkswagen Financial Services Braunschweig, ffentliche Versicherung Braunschweig, BS Energy

    Unternehmen in wolfsburg



    Written by PENNSYLVANIA


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